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Aware : the science and practice of presence : the groundbreaking meditation practice / Dr. Daniel Siegel, M.D.
"Aware provides practical instruction for mastering the Wheel of Awareness, a practice to focus attention, open awareness, and cultivate kind intention that can help one grow a healthier brain and reduce fear, anxiety, and stress in their life"-- Provided by publisher.
Détails de la notice
- ISBN : 9781101993040
- Description physique : xiii, 379 pages : illustrations ; 24 cm
- Éditeur : New York : TarcherPerigee, [2018]
- Droit d'auteur: ©2018
Descriptions du contenu
- Note de bibliographie, etc.:
- Includes bibliographical references and index.
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| Valemount Public Library | anf 158.12 sie (Text) | 35194014280887 | Adult non-fiction | Réservation d’un volume | Disponible | - |