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Mindfulness : your step-by-step guide to a happier life / Tessa Watt.

Watt, Tessa, (author.).

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  • ISBN : 9781848319547 (paperback)
  • Description physique : vi, 218 pages ; 20 cm
  • Édition : Second edition.
  • Éditeur : London : Icon Books, 2016.

Descriptions du contenu

Note générale :
Previous edition: 2012.
Note de bibliographie, etc.:
Includes bibliographical references and index.
Sujet :
Meditation.
Mindfulness (Psychology)
Self-actualization (Psychology)
Stress management.

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